也許，你剛剛做了母親，正沉浸在幸福里；也許，你正陪伴著孩子，一起在努力成長；也許，你已經(jīng)快到了做奶奶的年紀(jì)，正享受著天倫之樂……
也許，在生活中，我們也常?？吹竭@樣的女性病例：一聲咳嗽或是一聲噴嚏，小便就尿到了褲子里；害怕出門，害怕長途旅行，外出前不得不墊上衛(wèi)生巾或尿不濕，生活被蒙上一層陰影，苦不堪言……
這些，都要從盆底功能障礙說起。
在女性盆骨和下肢之間，只有盆底肌等支持結(jié)構(gòu)。盆底肌像彈簧床一樣，承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，并有多項(xiàng)生理功能，包括控制排尿、維持陰道緊縮度等。
由于女性特殊的生理構(gòu)造和生育經(jīng)歷，很多女性在婚后特別是產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙如肌肉松弛、疼痛、性生活不滿意、尿失禁、子宮脫垂等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。發(fā)病率為40%-50%，四五十歲的病人最集中。盆底功能障礙者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿異常。許多中老年發(fā)生的盆底功能障礙，很可能是幾十年前分娩損傷引起的。
女性在在分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現(xiàn)功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等，造成很多難以言說的痛苦，甚至伴隨終身。 我院門診婦產(chǎn)科自2014年起就開展了女性盆底康復(fù)項(xiàng)目，通過專家評(píng)估、制定個(gè)體化康復(fù)方案，以生物電刺激、盆底肌訓(xùn)練為手段，逐步達(dá)到恢復(fù)盆底功能的目的。
從事盆底康復(fù)工作近4年的盧琳護(hù)師介紹說，盆底康復(fù)是一個(gè)逐步認(rèn)識(shí)的過程。從一開始的寥寥無幾到現(xiàn)在的加班加點(diǎn)，其間，確實(shí)付出了很多努力。特別是現(xiàn)在二孩政策實(shí)施以后，很多女性要經(jīng)歷多次妊娠和分娩，盆底康復(fù)就更有必要性。為了健康，為了生活質(zhì)量，這一環(huán)，必不可少。
那么，哪些情況下可以來做盆底康復(fù)？
1、產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉。
2、陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者。
3、輕、中度子宮脫垂，陰道膨出。
4、各種尿失禁。
5、反復(fù)陰道炎，尿路感染患者非急性期。
6、泌尿生殖修補(bǔ)術(shù)輔助治療。
7、產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯(lián)合分離等）。
8、全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉功能障礙。
9、乳房松弛、乳房下垂。
10、下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙。
11、術(shù)后疤痕疼痛。
親愛的女性朋友，記住：善待自己，關(guān)愛盆底，及時(shí)就診，早日康復(fù)！
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